唱歌是胸腔一样的混声，不是喉咙！下面是一些练习唱歌的具体方法和技巧。

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基础唱歌练习

1.开始时，抬起嘴，抬起笑肌，用鼻子吸气，竖起后咽壁，像闻花香一样。

2.舌头是平的(或者舌尖压在下牙上)。从高到低用“饿”字找泡泡音，用泡泡音转换真假音。

3.结合横膈膜在高位哼唱。先闭上上唇，再掀上盖，像婴儿啼哭，始终不张嘴。

4.在演唱过程中多给气息，找准呼吸的感觉，给声音添加气息，依靠振膜推力或者弹跳。

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5.展开眉头，嘴巴保持水平状态。邓咬字时嘴唇和牙齿用力，感觉每个字都咬在牙齿和上下嘴唇上。

6.用振膜完成元音“A”和“E”的转换。唱“A”元音时，横膈膜向外弹起，肺部向外扩张，横膈膜下垂；唱“E”元音时，气息向下叹息，肺部向内收缩，横膈膜上升。每天练“a”到“um”，感受腰腹的力量，尤其是横膈膜的支撑力。唱歌的时候声音和气息是连在一起的，也就是跳跃。

7.加个前缀，让歌词更清晰。给共鸣腔加上前缀，尽量把每个字的声母和韵母由前缀、肚、尾带入其中。

8.在嘴里开一些，就像半口水一样。抬起嘴，抬起笑肌，找到微笑的感觉。咬字的时候嘴唇和牙齿用力，感觉每个字都咬在牙齿和上下嘴唇上。用更多的气息唱歌，就像在别人耳边轻声说话。通过鼻腔延伸和押韵。呼吸道周围的肌肉阻挡横膈膜出气，控制呼吸量，改变传统的呼吸方式，通过胸音支撑点控制呼吸量，达到呼吸耐受感。

9.歌剧腔法：

A.读单词，字首，字腹，字尾都要显示出来。

B.腔，带着扔出来的感觉念词，而不是唱平。在鼻腔这个位置，模仿宫里的太监说话，然后带着鼻腔的感觉读字。

C.歌剧腔不是假声，歌剧腔比假声更集中，基本在鼻腔。

D.抬起笑肌，展开眉头，嘴巴保持水平状态。

10.假声技术：

A.发出泡泡声，发出“饿”的声音到最后，再轻轻拨起来。这个假声很温柔，包含了很多气息。

B.找到窒息的感觉，给自己的声音添加气息。可以试试高、中、低呼吸。最好用横膈膜连接。

11.颤抖：使用隔膜颤抖和嘴唇颤抖。或者上下振动一个半音。

12.气息与腰腹力量结合：吸气，腹部向外扩张，横膈膜下降；呼气，收腹，横膈膜上升。注意，如果唱歌时气息不够，为了保持横膈膜，小腹会闭合。

13.咽音听起来怎么样？

A.先把下巴降到底部吸气，然后发出泡泡声。用鼻孔吸气，然后像嗅花一样垂直竖起咽后壁，高位哼哼。这个嗡嗡声可以和之前的泡泡声结合起来。

B.胸部听起来像牛叫的“啊”声，胸部声音放得很自由。先练胸音，再练咽音。

C.头声。用完全自由的假声出来，就像救护车在鸣笛。

头音、胸音之后，咽音要与头音、胸音相连。从鼻点寻找第一个音“A”，然后从后向前抛，也就是从后到额窦。

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声音训练

1.左手平放，手指微微分开。它位于腹部脂肪和胸骨之间的上腹部(胃或上腹部)。左手拇指位于胸骨下端，小指触及腹部。将右手放在下腹部，用右手拇指摸猪肚，小指摸下腹壁。在…里

2.让下巴放松下垂，就像你目瞪口呆或者面对不可思议的事情时的表情。你的嘴唇稍微分开，大约一个手指宽。尽可能地吹气，直到你需要吸气。保持这个姿势大约4到5秒，然后用鼻子深深吸气(保持嘴巴不动)，仿佛闻到一股奇妙的香味。让吸入的空气完全充满你的胸部，有向下向外的感觉。当你正确地做这个练习时，你会注意到你的手在吸气时会向外张开。注意：重要的是放松下腹部而不要绷紧肌肉。

3.要体验唱歌时整个呼吸系统是如何工作的，要从呼气开始。然后，以发呆的方式保持下巴完全放松。

(1)轻咬牙齿，但保持嘴唇微张，

(2)慢慢吸气(从4数到5)

(3)保持住(从1数到2)

(4)通过齿隙慢慢呼出(数10次以上)，直到大部分气体排出。

最后，把呼吸变成吸气，让肺部充满空气。观察呼气时，腹肌向内向上运动，吸气时则相反。如果你正确地练习所有的方法，那么你可以开始体验呼吸和音调之间的联系。

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